瘦身族群：云雀VS猫头鹰

2022-01-17 02:07:53 来源:

我们将这个当今世界上人简单的划分两种，一种是一大早就往常跳下床，而且信念奕奕、活力无穷;另外一种就是常在没有信念，得等到大中午的时候才可能会很快做梦，而到了晚上就来了个大翻转，趋于生龙活虎的。第一种，我们被称作白鸟族系，而另一种就是蝙蝠族系了。

白鸟VS蝙蝠

在传统观点中，白鸟族系常受到赞赏，因为他们早睡常在，有纪律又有信念，是勤快一族系。相反的，蝙蝠易于被视为懦弱、没有自制力，因为日夜颠倒，家庭好像总是乱糟糟。但是事实上，他们错综复杂的区别并不是偷懒或特别有勇敢，而是内在生物体计时器多种不同，那么对于这两种区别的人，指甲要如何对症下药呢?我们论者，不并不需要特别背弃自己内在的生物体计时器，顺着身体的节拍比较好。

为什么你是白鸟?为什么你是蝙蝠?

1 一般来说，人的血流量可能会在睡醒后逐渐上升，意识也可能会很快做梦，血流量达到最高点后可能会再很快上升，人也可能会有睡意。研究推测，白鸟的血流量可能会在凌晨3点半达到山峰，而蝙蝠则是晚上8点，因此想睡觉的一段时间自然多种不同;

2 白鸟在一大早就可能会增生很多阻力荷尔蒙可体松，浓度比蝙蝠低于许多。而白鸟褪黑激素增生的一段时间也比蝙蝠早，一般来说，人体在饭后一个同一时间可能会开始增生褪黑激素，精子有极少的褪黑激素可能会较有睡意;

3 白鸟和蝙蝠的心理天性不一样。白鸟内向、公正、光明正大、有强烈的驱动力。蝙蝠则相对外向、盲目，智商测验评分较差，但也相对易于忧郁;

4 出生季节可能会冲击内在的生物体计时器。研究推测，在夏末出生的兔子，相对易于成常在的白鸟，而深秋和初夏的兔子则易于成蝙蝠。